Cada 1 de marzo se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre las Autolesiones, una jornada dedicada a concienciar sobre una realidad que afecta a miles de personas en todo el mundo. El objetivo es romper tabúes, reconocer señales de alerta y promover la búsqueda de ayuda profesional, tanto para quienes experimentan estas conductas como para sus familiares.
¿Qué entendemos por autolesión?
La autolesión, también llamada autolesión o automutilación, se refiere a actos en los que una persona se causa intencionalmente daño físico a sí misma. Aunque en ocasiones las lesiones pueden parecer menores, el trasfondo emocional es profundo y requiere atención especializada.
Mensajes clave en 2026
Este año, las campañas internacionales insisten en:
- Educar sobre las señales de alerta en jóvenes y adultos.
- Eliminar estigmas y tabúes en torno a la salud mental.
- Promover espacios seguros para el diálogo en las escuelas, familias y comunidades.
- Promover la investigación y la intervención temprana por parte de los profesionales de la salud.
Un llamado a la empatía
Las organizaciones de salud mental y las asociaciones médicas recuerdan que la autolesión no es un “capricho” ni una moda pasajera, sino una manifestación de dolor emocional. Reconocerlo y hablar de ello sin prejuicios es el primer paso para acompañar y tender puentes hacia la recuperación.
